DEMANDER DE L'AIDE EST UN ACTE SYMBOLIQUE DANS SON CHEMIN DE VIE,
C'EST CHOISIR LA POSTURE DE CRÉATEUR ET DÉCIDER DE NE PLUS SUBIR.
LA SÉANCE
PSYCHOTHÉRAPIE
Il se peut que vous soyez arrivé à un moment de votre vie où avancer seul-e-s soit impossible. Vous ne comprenez pas vos réactions, vos émotions vous submergent, être en contact avec l'autre est anxiogène. La vie vous semble inconfortable, vous êtes à l'étroit dans votre propre peau.
Décider d'entreprendre une thérapie, c'est entrer en conscience avec qui vous êtes et qui vous souhaitez devenir.
Mon accompagnement est à la fois doux et mobilisant. Il dépend de vos besoins et de vos demandes. J'accueille vos récits, interrogations et ressentis dans la bienveillance et le non jugement, à votre rythme.
Ensemble nous allons mettre de la lumière sur ce que vous vivez. Je vais vous servir de traductrice dans la lecture de votre histoire. Comprendre ce que vous êtes et ce que vous faites est un processus libérateur qui vous permettra d'avancer.
SEXOTHÉRAPIE
L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) défini la sexualité comme suit :
"La santé sexuelle est un état de bienêtre physique, émotionnel, mental et social en matière de sexualité, ce n'est pas seulement l'absence de maladie, de dysfonctionnement ou d'infirmité".
La sexualité est pour moi un des piliers soutenant notre épanouissement général. Multiple, elle évolue tout au long de notre vie, selon les étapes franchies et les évènements vécus. Une sexualité comprise, respectée et assumée apporte équilibre entre corps et esprit, et facilite les rapports avec autrui.
À travers la sexothérapie, vous apprenez à observer et définir ce qu'est votre propre sexualité. Mon rôle est de vous faire entrer en contact avec votre corps, vos désirs, vos rythmes. Je vous aide à comprendre quelles énergies vous font vibrer et quelles sont celles qui vous éloignent de vous même.
Votre sexualité est comme vous : unique et en changement permanent. Je veille à ce que vous vous regardiez avec bienveillance et attention. Je vous aide à comprendre et à cultiver votre intimité, dans la douceur, la sécurité, et la joie!
Il n'est pas nécessaire d'être en couple pour entamer une sexothérapie.
MARCHE THÉRAPEUTIQUE
Ou le "Walk & Talk", est un outil thérapeutique au service du corps et du psychique. Le corps en mouvement, les nerfs se détendent et la parole se libère. Cette marche thérapeutique permet également de quitter le face à face parfois déstabilisant du cabinet.
Je vous propose de me retrouver au cabinet et de faire une marche le long des quais de Seine durant 50-60 minutes.